Meilleures cordes à sauter

Comparatif et test : Cordes sauter pas cher – Avis & guide d’achat

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Comment choisir la meilleure corde à sauter ?

Cet équipement de sport qui ne l’a pas toujours été aux mains des petites filles est aujourd’hui un incontournable des activités de fitness et de musculation. L’usage régulier de la corde à sauter donne des résultats rapides et bien calculés, quelle qu’en soit la finalité pour l’athlète. Néanmoins, pour assurer une issue de parcours favorable, il convient de faire le tri entre les modèles et distinguer celle qui convient à ses objectifs. Les différenciations à faire sont considérables.

Le choix du matériau de sa corde à sauter

La composition de la corde à sauter peut influer considérablement sur sa pratique, de par sa fluidité, son poids, sa souplesse, etc. On peut déjà catégoriser les cordes à sauter en deux selon leur densité et donc leur maniabilité. Dans la gamme de faible à moyenne masse se trouve les cordes à sauter en tissu coton, en nylon ou en cuir. Avec un diamètre plus large (de 6 à plus de 8 mm), ces modèles sont les moins légers.

Ils offrent donc une faible vitesse de rotation. À leur opposé, les cordes à sauter en acier qui ont parfois moins de 3 mm d’épaisseur et une densité plus importante présentent une vitesse de rotation plus grande destinée aux exercices intenses. La plus polyvalente pour les sportifs est sans doute la corde à sauter en vinyle qui propose une densité assez faible avec un diamètre d’environ 5 mm. Il faut aussi noter la résistance à l’usure de chaque matière : le tissu textile étant moins résistant que le modèle synthétique (nylon, vinyle), ce dernier étant plus vulnérable que l’acier.

Le choix du design et la technicité de sa corde à sauter

En dehors de la structure du fil, l’autre élément pivot de la corde à sauter est à considérer de près : les poignées. Il est incontestable que celles-ci devront être ergonomiques pour permettre un maintien solide et le meilleur mouvement des poignets. Entre autres fonctions, comme la fixation solide de la corde, les poignées peuvent aussi comporter des roulements à billes, un système permettant de rehausser la fluidité de la rotation de la corde (plus de vitesse donc).

Ces mêmes éléments peuvent être conçus avec un matériau lourd pour ajouter du poids et maximiser la difficulté dans le maniement de l’équipement (en sollicitant plus d’effort musculaire). Pour les amateurs de technologie, certains fabricants incrustent également un compteur de calories ou de sauts pour une surveillance accrue de sa performance.

Choisir sa corde à sauter selon ses capacités et son objectif

En effet, choisir une corde en acier dès ses débuts est pour le moins inapproprié, pour la simple raison que ce modèle est plus difficile à manier. D’ailleurs, de manière générale, plus la vitesse de rotation est grande, plus la corde à sauter est dédiée aux experts. Néanmoins, selon la fréquence des entrainements, il faudra choisir un modèle de compromis qui puisse résister aux abrasions, tout en permettant de passer d’un niveau à l’autre rapidement. Mais à la fin, quitte à se faire aider par un coach, le maniement d’une corde à sauter n’est pas si difficile. Il faut seulement se focaliser sur ses nombreux avantages : améliorer les réflexes, bien harmoniser ses mouvements, améliorer le cardio et, bien sûr, perdre des calories et du poids !

Nous sommes un couple "addict" au web ! Nous travaillons en tant que vendeur dans une très grande enseigne (Guillaume) et en tant que conseillère chez un énorme site internet "pure player" (Sarah). A travers nos nombreux posts nous essayons de vous guider mais sachez que nos avis et tests n'engagent que nous !

1 Commentaire
  1. Bonjour,
    J’utilise généralement la corde à sauter pour mes exercices matinaux en vue de perdre du poids. A mon sens, j’estime que la meilleure corde a sauter est évidemment la corde a sauter crossfit. Comme je l’utilise tous les jours, je peux dire qu’elle est résistante, facile à manier et offre un confort d’utilisation exceptionnel. C’est un allié incomparable pour tous ceux et celles qui souhaitent faire de l’exercice sans pour autant avoir la disponibilité nécessaire pour faire du footing, de la course à pied en nature… Je l’aime bien. Quant aux autres modèles, je n’ai pas encore eu le temps de les tester. Peut-être un jour, après que je sois vraiment délassée de ma corde a sauter crossfit.

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