Meilleures levure de bière

Comparatif et test : levure de bière pas cher – Avis & guide d’achat

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Les meilleurs compléments alimentaires riches en levure de bière

Des compléments alimentaires riches en levure de bière…non ce ne sont pas seulement des femmes qui en consomment dans un but cosmétique, dont le traitement des cheveux secs et abimés, ainsi que des ongles. Sa consommation apporte en effet de nombreux avantages pour votre santé, telle une source conséquente de vitamines, d’oligoéléments et d’acides aminés essentiels. Ceci étant la levure de bière l’ensemble de l’organisme, en tant qu’aliment probiotique.

Nous allons vous parler ici de la levure de bière active, c’est-à-dire celle non chauffée. C’est d’ailleurs ce second type de levure de bière qui dispose d’un effet renforçateur pour l’organisme. Vous pourrez la consommer en complément alimentaire sous forme de gélules, de comprimés ou de paillettes.

Fatigue générale ? Consommez des compléments alimentaires riches en levure de bière

En étant riche en vitamines B, en acides aminés ainsi qu’en sels minéraux et en oligo-éléments, la vertu renforçatrice de la levure de bière est bel et bien connue. Toujours est-il qu’elle booste le système immunitaire, et améliore le tonus tout en luttant contre la fatigue et le surmenage. Pour être plus précis, votre état de santé générale sera amélioré, sachant qu’elle permet de réduire les crampes lors de la pratique d’activités sportives, ainsi que la fatigue et l’anémie. De même, la consommation de tels compléments alimentaires garantit la croissance chez les enfants et le bon fonctionnement du système nerveux chez les adultes, et plus particulièrement au niveau de la mémoire. Vous n’aurez plus à passer des nuits blanches et votre nervosité sera contrôlée.

Conséquences de la levure de bière sur la flore intestinale

Sachant que la levure de bière est considérée comme étant un organisme vivant, elle contribue à l’équilibre de la flore intestinale, à travers le développement des bonnes bactéries nécessaires au conduit intestinal. Toujours est-il que ces bactéries favorisent également la digestion, de manière à limiter les diarrhées ou encore les sensations de ballonnement. En plus d’améliorer le confort digestif, la levure de bière troue son intérêt dans le fait de pouvoir calmer les nausées. Et si vous êtes végétariens, il vous faudra absolument prendre ce complément alimentaire, la levure de bière permettant de lutter contre la dénutrition et la polynévrite.

Comment consommer de la levure de bière

Vous devez déjà savoir que la levure de bière s’achète généralement sous forme de poudre ou de paillette. Ainsi, vous pourrez en mettre dans votre salade, dans votre entrée, dans vos céréales du matin ou encore dans vos yaourts. Dans le but de préserver toutes ses propriétés, veuillez à ne pas la faire chauffer. Il est possible d’en prendre tout au long de l’année, mais à raison d’une à trois cuillerée(s) à soupe quotidienne en cure longue ou durant toute l’année, aussi bien pour prévenir les carences que pour les traiter. On la trouve aussi en gélules ou en comprimés, et dont les règles de dosage sont inscrits en notice. En tout cas, nous vous suggérons de choisir la forme qui vous paraîtra la plus pratique pour une consommation régulière.

Nous sommes un couple "addict" au web ! Nous travaillons en tant que vendeur dans une très grande enseigne (Guillaume) et en tant que conseillère chez un énorme site internet "pure player" (Sarah). A travers nos nombreux posts nous essayons de vous guider mais sachez que nos avis et tests n'engagent que nous !

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